«Как я справляюсь со своим гневом»

Подробности

23.04.2020

23 апреля 2020 года педагогом-психологом Новочеркасского центра помощи детям №1 проведено тренинговое занятие с подростками «Как я справляюсь со своим гневом», целью которого являлся поиск альтернативных (социально-приемлемых) способов удовлетворения собственных потребностей и взаимодействия с окружающими, психологическая коррекция детских обид.
На занятии воспитанники получили опыт регуляции эмоционального состояния с использованием телесно-ориентированных практик. Упражнения способствовали развитию навыков управления своим эмоциональным состоянием, ребята обучались способам целенаправленного поведения, внутреннего самоконтроля и сдерживанию негативных импульсов. Выполняемые ими задания способствовали
накоплению психологических знаний о безопасных способах выражения агрессии. Релаксационные упражнения в сенсорной комнате в конце занятия помогли детям расслабиться, снять психоэмоциональное напряжение и эмоциональное возбуждение.
Занятия прошло живо, на одном дыхании, так что время пролетело незаметно. Ребята получили заряд хорошего настроения и настрой на следующие встречи.